Schnupperkurs für Erwachsene 2017

Freitag, 21. April 2017
bis
Sonntag, 23. April 2017

Der Schnupperkurs ist bereits ausgebucht. Wir bieten vielleicht einen weiteren Termin an. Besuchen Sie einfach regelmäßig unsere Website.

Für Ruderinteressierte bieten wir dieses Jahr wieder einen Schnupperkurs an, um einen ersten Einblick in den Rudersport zu geben.

Rudern ist alles andere als leicht. Damit Neulinge überhaupt eine Chance haben in diesen Sport einzusteigen, müssen zuerst die elementaren Ruderkenntnisse vermittelt werden.

Anmeldung bitte an masters@ruderverein.at

1. Tag von 17:00-20:30: Einführung

Erhalt der Ruder-DVD Grundbegriffe, Grundzüge der Rudertechnik am Ergometer; Boot aufs Wasser bringen, richtiges Ein- und Aussteigen, erste Ruderschläge

2./3. Tag von 10:00-12:00 und 14:00-16:00: Grundlagen der Rudertechnik

Schrittweiser Aufbau der Bewegung; Ruderkommandos; Wende und Anlegemanöver

Der Ruderkurs findet ab vier Teilnehmer statt.
Für 4- max.12 Teilnehmer stehen 1-3 Trainer zu Verfügung

Der Ruderkurs verpflichtet Sie zu nichts und ist unabhängig von einer Clubmitgliedschaft.

Notwendige Kleidung

Leggings oder enganliegende, dehnbares Material. T-Shirt, das den Rücken bedeckt. Eventuell Sweater. Sportsocken und Sportschuhe. Ev. Kopfbedeckung gegen Sonne, ev. Sonnenbrillen. Badetuch und Duschutensilien für danach.

Bezahlung

Wir bitten den Ruderkursbeitrag von 120,- Euro vor Kursantritt auf unser Klubkonto unter Verwendungszweck Grundkurs zu überweisen.
Konto Nr. 92141575; BLZ: 60000 (PSK); BIC: OPSKATWW; IBAN: AT136000000092141575

Leider können wir nicht konsumierte Ruderkurseinheiten nicht rückerstatten.