Masterstraining im Verein – Indoor und Outdoor, am Wasser und zu Lande

Mittwoch, 12. August 2020 - 10:00

Seit ca. 1,5 Jahren werden die Masters von unseren Trainern Alexander Maderner (U23- Europameister im LM4x und Bronze im LM2x, mehrfacher österr. Meister im LM1x) und Jakob Zwölfer (U23 -Vize-Europameister LM1) zweimal wöchentlich trainiert. Am Programm stehen, je nach Jahreszeit und Wetterbedingungen, Kraft- und Balancetraining sowie Techniktraining am Ergo oder im Boot. Indoor nutzen wir unsere sehr gut ausgestatteten Trainingsräume. Die Teilnehmer*innen profitieren stark vom Training, da dadurch die Koordination, Balance und Rudertechnik verbessert werden können.